GLOSSAIRE

Ce glossaire rassemble les termes utilisés dans Physio3D. Il offre au grand public, aux cliniciens et aux acteurs du sport et de la performance un langage clair pour parler de la douleur, du mouvement et des activités.

Les entrées s’appuient sur trois domaines de connaissances qui nourrissent Physio3D : la biomécanique et la physiothérapie; la physiologie de l’exercice; ainsi que la psychologie, la communication et le sport. Elles comprennent aussi des concepts transversaux et des concepts signature Physio3D.

Ces notions s’intègrent à la ligne directrice Comprendre – Moduler – Entraîner. Lorsque c’est pertinent, les entrées indiquent les références scientifiques qui éclairent les concepts présentés.

Filtrer par catégorie

Adaptation

Capacité du système à modifier son organisation ou ses réponses en fonction des contraintes et des expériences rencontrées.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Le mouvement n’est pas fixe. Le système ajuste continuellement ses stratégies selon les contraintes, l’expérience, la douleur et l’entraînement.

Adaptation du système

Modification progressive de l’organisation ou des capacités du système en réponse aux contraintes, aux expériences et à l’entraînement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Adaptation du système

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Affiliation (sentiment d’appartenance)

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Affiliation — sentiment d’appartenance

Besoin psychologique fondamental de se sentir connecté aux autres, compris et soutenu dans ses relations.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Alliance thérapeutique

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Alliance thérapeutique

Relation de collaboration entre le patient et le clinicien, fondée sur la confiance, la communication et des objectifs partagés.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Amotivation

État dans lequel une personne ne perçoit pas clairement de raison d’agir ou ne croit pas que son comportement produira le résultat recherché.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Analyse du mouvement

Processus d’observation et d’interprétation du mouvement dans le contexte d’une tâche.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Analyse du mouvement

Processus d'observation et d'interprétation du mouvement dans le contexte d'une tâche.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Elle permet d'aller au-delà de la seule région douloureuse pour comprendre comment le système organise le mouvement et quelles stratégies sont utilisées.

Apprentissage moteur

Processus associé à la pratique et à l’expérience qui entraîne des changements relativement durables dans la capacité à produire ou à adapter un mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Apprentissage moteur

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Arthrose

Affection articulaire caractérisée par des changements progressifs des structures de l’articulation, pouvant être présents avec ou sans douleur ou limitation fonctionnelle.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Artrose

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Autonomie

Besoin psychologique fondamental correspondant au sentiment d’agir avec choix, volonté et cohérence avec ses valeurs et objectifs.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Autonomie

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Base de support (BOS)

Surface délimitée par les points de contact du corps avec son environnement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

La relation entre la base de support et le centre de masse influence les stratégies utilisées pour maintenir l'équilibre et réaliser différentes tâches.

Base de support — BOS

Surface délimitée par les points de contact du corps avec son environnement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Biomécanique

Science qui étudie les forces, les mouvements et leurs interactions dans les systèmes biologiques.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Biomécanique

Science qui étudie les forces, les mouvements et leurs interactions dans les systèmes biologiques.

En physiothérapie, elle permet d’analyser comment les muscles, les articulations et les différentes structures du corps travaillent ensemble pour produire le mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

La biomécanique constitue l'une des fondations de Physio3D pour comprendre comment les forces sont distribuées dans le système et comment elles peuvent influencer l'organisation du mouvement.

Bursite

Inflammation ou irritation d’une bourse, structure favorisant le glissement entre certains tissus.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Capacité cardio-respiratoire

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Capacité cardio-respiratoire

Capacité des systèmes cardiovasculaire et respiratoire à soutenir les besoins de l’organisme pendant un effort physique.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Centre de masse (COM)

Point théorique représentant la position moyenne de la masse du corps.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

La relation entre le centre de masse, les appuis et les forces exercées sur le système aide à comprendre certaines organisations du mouvement et de l'équilibre.

Centre de masse — COM

Point théorique représentant la position moyenne de la masse du corps.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Centre de pression (COP)

Point d'application de la résultante des forces exercées par une surface de support sur le corps.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Le centre de pression permet d'observer comment les forces sont distribuées sous les appuis et comment leur déplacement participe à l'organisation du mouvement et de l'équilibre.

Centre de pression — COP

Point d’application de la résultante des forces exercées par une surface de support sur le corps.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Charge d'entraînement

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Charge d’entraînement

Ensemble des exigences imposées au système par l’entraînement, notamment selon le volume, l’intensité, la fréquence et le type d’activité.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Comprendre

Dimension de Physio3D visant à intégrer l’histoire du patient, l’observation du mouvement et l’exploration clinique afin d’identifier les éléments déterminants et les contraintes qui influencent le système.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Comprendre

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Compétence

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Compétence

Besoin psychologique fondamental correspondant au sentiment d’être capable d’agir efficacement et de progresser.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Configuration de mouvement

Organisation des différentes parties du corps à un moment donné pendant la réalisation d’une tâche.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Configurations de mouvement

Organisation et coordination des différentes parties du corps pour produire un mouvement ou maintenir une posture.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Une même tâche peut être réalisée avec différentes configurations. Cette diversité permet au système de s'adapter aux contraintes et aux exigences de la situation.

Contrainte mécanique

Dans Physio3D, contrainte du système susceptible d’influencer l’organisation du mouvement et sur laquelle une intervention clinique peut chercher à avoir un impact.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Contrainte mécanique

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Contrôle moteur

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Contrôle moteur

Ensemble des processus permettant au système nerveux d’organiser et d’adapter l’activité nécessaire à la production du mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Coordination

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Coordination

Capacité du système à organiser dans le temps et l’espace l’action de différentes parties du corps afin de réaliser une tâche.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Correction simulée

Guidage manuel ou postural permettant de tester temporairement une organisation alternative du mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Dialogue clinique

Échange continu entre le clinicien et le patient permettant de partager l’information, de donner du sens aux observations et de soutenir une prise de décision collaborative.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Dialogue clinique

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Distribution des forces

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Distribution des forces

Façon dont les forces se répartissent à travers les différentes régions et structures du corps lors d’une posture ou d’un mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Douleur

Expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée, ou ressemblant à celle associée, à une lésion tissulaire réelle ou potentielle.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Douleur

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Dysfonction

Altération du fonctionnement normal d’un système ou d’un mouvement, pouvant entraîner des limitations ou des compensations.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Dysfonction

Altération du fonctionnement d’un système ou d’un mouvement pouvant limiter certaines capacités ou nécessiter des adaptations.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Efficacité

Capacité d’une stratégie à atteindre le résultat ou l’objectif recherché.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Efficacité et performance

Capacité d'une stratégie à atteindre le résultat ou l'objectif recherché.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

L'efficacité représente la capacité du système à répondre aux exigences d'une tâche. Elle peut évoluer à mesure que les contraintes diminuent et que de nouvelles options de mouvement deviennent accessibles.

Efficience

Capacité à atteindre un objectif de façon adaptée aux contraintes et aux ressources disponibles.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

À chaque étape de la réadaptation, certaines contraintes demeurent. L'objectif est donc de permettre à la personne de développer une stratégie suffisamment efficace et adaptable compte tenu des contraintes encore présentes, plutôt que d'attendre qu'elles aient toutes disparu.

Efficience

Capacité à atteindre un objectif de façon adaptée aux contraintes et aux ressources disponibles.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Endurance

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Endurance

Capacité à maintenir ou à répéter un effort ou une tâche dans le temps malgré l’apparition progressive de la fatigue.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Entorse

Lésion des ligaments d’une articulation causée par un étirement excessif ou une torsion. L’entorse peut varier de légère (étirement) à sévère (déchirure ligamentaire).

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Entorse

Lésion d’un ou plusieurs ligaments résultant généralement d’une contrainte excessive appliquée à une articulation.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Entraîner

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Entraîner

Dimension de Physio3D consistant à exposer progressivement le système à différentes exigences afin de développer et consolider ses capacités et ses stratégies de mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Entraîner une stratégie

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Entraîner une stratégie

Exposer progressivement une stratégie de mouvement à différentes contraintes afin d’en favoriser la consolidation et l’adaptation à des situations plus exigeantes.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Exercice

Activité physique planifiée ou structurée visant à développer, maintenir ou restaurer certaines capacités.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Exercices

Activités physiques structurées et répétées visant à améliorer la force, la mobilité, la coordination ou l’endurance.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Exploration du mouvement

Processus d’observation active visant à comprendre comment le système organise le mouvement dans une tâche donnée.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Fatigue

Diminution transitoire de la capacité du système à maintenir une performance ou à répondre aux exigences d’une tâche.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Fatigue

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Force

Capacité du système neuromusculaire à produire une tension permettant de générer, contrôler ou résister à une force externe.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Force

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Fracture

Rupture partielle ou complète de la continuité d’un os.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Fracture de stress

Lésion osseuse liée à l’accumulation répétée de contraintes mécaniques dépassant progressivement la capacité d’adaptation du tissu.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Fracture de stress

Petite fissure dans un os causée par des contraintes répétées ou une surcharge mécanique progressive. Elle survient souvent lors d’une augmentation rapide de l’entraînement ou d’activités répétitives.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guidage

Action du clinicien visant à influencer temporairement l’organisation du mouvement par un contact manuel, une consigne ou un ajustement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et entraîner

Utiliser le guidage pour faciliter une stratégie émergente, puis l’exposer progressivement à différentes contraintes afin d’en favoriser l’appropriation.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et entraîner

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et orienter

Utiliser le guidage pour influencer la direction des forces ou l’organisation segmentaire pendant un mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et relâcher

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et relâcher

Associer le guidage du mouvement à la modulation de certaines contraintes mécaniques afin de faciliter l’émergence de nouvelles options.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et respirer

Associer le guidage du mouvement à la respiration afin de faciliter certaines modifications de l’organisation du système.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Guider et respirer

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Hernie discale

Modification d’un disque intervertébral dans laquelle une partie de son contenu se déplace au-delà de ses limites habituelles.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Histoire du patient

Ensemble des informations issues du récit et de l’expérience de la personne permettant de mieux comprendre son problème, son contexte, ses objectifs et son parcours.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Histoire du patient

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Imagerie mentale

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Imagerie mentale

Processus consistant à se représenter mentalement un mouvement ou une expérience sans nécessairement l’exécuter physiquement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Imagerie médicale

Ensemble des techniques permettant de visualiser les structures du corps à des fins diagnostiques ou cliniques.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Inflammation

Réponse biologique de l’organisme à une lésion, une irritation ou une menace tissulaire, participant notamment aux processus de protection et de réparation.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Inflammation

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Le thorax et ses anneaux

Le thorax est la région du tronc située entre le cou et l’abdomen. Il est constitué de plusieurs structures osseuses et articulaires, notamment les vertèbres thoraciques, les côtes et le sternum. Ensemble, ces structures forment des « anneaux thoraciques », qui permettent la mobilité du tronc tout en protégeant les organes vitaux comme les poumons et le cœur. En physiothérapie, l’analyse du thorax et de ses anneaux aide à comprendre certaines douleurs du dos, des épaules ou de la cage thoracique, ainsi que leur influence sur la respiration et le mouvement.

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Ligne directrice

Pourquoi c'est important dans Physio3D ?

Ligne directrice

Ensemble cohérent de principes qui organise le raisonnement et guide les décisions tout en laissant place au jugement clinique et aux particularités de chaque personne.