Cette revue de la littérature, publiée dans Sports Medicine par Douglas et al., analyse les mécanismes uniques des contractions musculaires excentriques, caractérisées par une force élevée, un faible coût métabolique et une tension mécanique importante. Elle met en lumière le rôle clé de la protéine titine, (l'action passive de la titine interagissant avec l'actine et la myosine. Ces mécanismes restent hypothétiques et incomplètement élucidés), le recrutement neurologique distinct et le potentiel de ces exercices pour l'hypertrophie et la réhabilitation, malgré les dommages structurels induits.