Cette revue de littérature examine la contribution relative des facteurs morphologiques (hypertrophie) et neurologiques (recrutement, fréquence de décharge) dans le gain de force musculaire. Les auteurs démontrent que le système nerveux domine les adaptations initiales lors des premières semaines d'entraînement, tandis que les modifications structurelles du muscle prennent le relais à plus long terme.