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COMPRENDRE MA DOULEUR ET MON MOUVEMENT

Explorer comment le mouvement et la douleur interagissent et mieux comprendre certaines contraintes du corps.

La douleur est souvent perçue comme un signal direct d’un problème dans le corps.


Pourtant, la relation entre douleur et structure est souvent plus complexe.

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Comprendre comment le mouvement et les adaptations du corps influencent certaines situations de douleur permet d’ouvrir de nouvelles options.

Capsules fondamentales

Une série de capsules pour mieux comprendre les interactions entre le mouvement et la douleur.

Ressources éducatives

Pour approfondir votre compréhension.

Formations

Approfondir votre compréhension avec des contenus structurés et progressifs.

Ce qu'il faut retenir

  • La douleur n’est pas toujours liée directement à une structure

  • Le corps s’adapte constamment

  • Le mouvement est influencé par plusieurs facteurs

  • Il existe différentes stratégies possibles

Poursuivez votre exploration du mouvement.
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